醫社14堂星期三的課

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目錄 1 一、 作者簡介 2 二、 本書介紹 3 三、 佳句摘錄 4 四、 心得感想 5 五、 問題討論 6 六、 活動照片

[編輯] 一、 作者簡介

米奇．艾爾邦 (Mitch Albom)
出生1958年5月23日
美國體育記者、美國小說家、《底特律自由報》（Detroit Free Press）專欄作家。

艾爾邦畢業於布蘭戴斯大學和哥倫比亞大學。他為報紙撰寫專欄，主持廣播節目，曾十度被美聯社選為「最佳體育專欄作家」，在成為作家之前，他當過業餘拳擊手、畫家、音樂家。體育專欄曾經集結出版，目前在許多個慈善機構裡擔任董事，現在和妻子定居於美國密西根州（Michigan）。

本業是新聞記者，後來從事寫作並獲得出版上的成功，現在他也撰寫電影劇本與舞台劇本。
米奇， 曾經是 老師眼中的希望。大學畢業後，他進入社會，載浮載沈，曾有的理想逐漸幻滅，人生的課題日益龐大難以面對。十六年後，他偶然與大學時代的恩師重逢，而這 時他的 老師只剩下最後幾個月可活。於是，他又上了十四堂他老師的課……

米奇每個星期二到老師家探望他。這位老師，墨瑞．史瓦茲(Morrie Schwartz)，面對著死亡一步步接近，誠實看見自己在死亡面前的恐懼與脆弱，承認自己對人世的眷戀不捨，但他掙脫這些情緒，展現出洞澈人生之後的清明與安靜，並且帶著幽默感。

墨瑞不僅自己勇敢面對死亡，窮究死亡的多重意義，更藉著與學生米奇的談話，一點一點讓米奇因為世故而僵硬的心逐漸柔軟，讓他重新看待生命。

[編輯] 二、 本書介紹

        「曾經，米奇是老師眼中的希望。大學畢業之後，他進入社會的浮沉，在換面的理想與人生中掙扎。直到十六年後，在一個偶然的機會下和老師重逢。而他的老師，只剩下生命中最後幾個月時間。於是米奇又上了14堂墨瑞的星期二的課。這次，這門課的學生只有他，不用教科書，課目叫作－生命的意義，墨瑞用他的人生經驗來教。」第二次畢業，沒有證書、沒有學士長袍，滿滿的是米奇對老師的感謝和懷念。

        對於”活著”，我們都有自己的哲學，而墨瑞他已能預知自己的死期，由他來說出生命中值得重視的課題，告訴我們該如何生活，學會如何去愛，以及接受愛。最後，墨瑞停止呼吸，在家人唯一不在的時候，如願以償的走得很平靜……。

[編輯] 三、 佳句摘錄

• 第一個星期二、我們談這個世界

「現在不得不用獨特的觀點看生命」

「你以為我快死了，就不應該注意世界大事了?」

「如今我在受折磨，我比起以前來，更能對受苦的人感同身受。」

「生命中最要緊的事，是學著付出愛，以及接受愛。」

「愛是唯一理智的行為。」

• 第二個星期二、自憐自愛的善用
• 第三個星期二、你的遺憾是什麼
• 第四個星期二、學會死亡才能學會活著

「你認為可怕，它才會可怕。」

此三篇，這一句話讓我覺得可以直接貫穿其中心，不論是死亡、活著、自憐自愛、遺憾，我都覺得只要無懼，那大致上可以面對其而不覺得有所退縮，當然有時也會有猶豫的時候，但若最終能給予自己一個動力，去面對該面對的人事物的話，基本上會實行的程度就很高。很多人會逃避許問題，不願面對，那可能是一開始在心中就畏懼了與抵抗了面對問題的勇氣；當然也許並不是說每一種案例都是用這樣子的看法，但若是第一時間軟弱了，那想必也就退縮了，而也可能就迴避了。

• 第七個星期二、擁抱衰老
• 第八個星期二、金錢無法替代溫柔

「你年紀越大，就懂得越多。」

「年老並不代表衰老，它是成長，它不只是你年復一年離死躍進的消極面，年老也是你了解到你將要死亡的積極面，而你因此更懂得好好過活。」

「不吝將自己的東西與人分享，不是只錢，而是你的時間、你的關懷。」

「去做出自你真心的事情，這樣做的話，你不會感到失落，不會忌妒，不會羨慕別人擁有的東西。相反的，你會覺得一切付出自有莫大回報。」

「你得要找到像你像在生命中這樣的真、善、美。回顧過去讓你滿懷鬥志，但年紀不是與人拼鬥的事。」

「物質的東西永遠無法取代愛，或是溫柔，或是親切，或是同胞手足之感。」

「去做出自你真心的事情。這樣去做的話，你不會感到失落，不會感到忌妒，不會羨慕別人擁有的東西。相反的，你會覺得一切付出自有莫大回報。」

• 第九個星期二、愛

「愛讓你活在人間，就算你死了也活著。」

「我現在跟你說話，想的就只有你。

• 第十個星期二、婚姻

「在這個文化環境中，你們滿心企望找到一個所愛的人，因為整個環境最欠缺的就是愛。」

「他們不知道自己是誰，他們又怎麼知道和自己結婚的是誰。」

曾有人說，能和你一輩子的人就是：理解你的過去，相信你的未來，並包容你的現在的人，探討「存在」一路慢慢思考到「愛」，既模糊又熟悉的詞彙，終於在婚姻裡，找到了體現的具體，這樣的脈絡無關因果，卻讓我們越來越認識與了解生命，同時，也能得到溫暖與光明。

• 第十一個星期二、不要為文化所欺騙
  
• 第十二個星期二、寬恕
  

「人只有在受到威脅時才變得醜惡。」

「不管你住在哪裡，我們人類最大的弱點，是短視近利。我們不去看我們的長遠未來。我們應該著眼於我們的潛能，努力達成所有的目標。」

「如果我們多看看彼此的共同點，我們就會比較認同天下一家的想法，重視這個大家庭一如重視自己的家。」

「我們的開始都一樣－出生；我們的結尾也都一樣－死亡。那麼我們又有多大不同？」

「我們要寬恕的不僅是別人，我們也要寬恕自己。」

「寬恕自己沒去做的事，寬恕自己本應該去做的事。你不能因為什麼事而終生抱憾。」

• 第十三個星期二、如何設計完美的一天

「只要我們可以彼此相愛，並記得我們有過的感覺，我們就雖死猶存。你所曾激起的愛意，都仍留存於世，所有的記憶都還在。你並沒有死，你仍活在那些你曾經打動過的人，曾經互相扶持的人們心中。」

我對這句話感觸很深，因為對於逝去的親人，我們一直擺在心上。或許摸不著、也看不見真實的肉體，但是精神與靈魂一直存在，因為有彼此的愛和記憶，所以他／她依然存在在我們心中。

• 第十四個星期二、我們說再見

「人跟人的關係沒有公式可言的，只能以關心為出發點。為雙方都留下空間，設想他們所想要所需要的東西，他們能做的事及他們自己的生活。」

在這方面，我在友情上有較多感觸，或許朋友認為彼此之間是需要一直連絡的，這才是做朋友的方式；而我可能認為久久一次聯絡，還是仍然可以無話不說，這才是真正的朋友。墨瑞認為，人跟人的關係是沒有公式可言的，的確是因人而異，但要溝通、找到彼此都能接受的方式，彼此心裡才不會悄悄地產生疙瘩。

[編輯] 四、 心得感想

• 我很喜歡很大家一起討論一個話題，尤其這一項話題需要不停地轉換觀點、想法，在話語中的交流，可以從一句關鍵的佳句摘錄，討論到更多不同面向的問題，可以從一個想法，瞬間跳脫到另外一個想法，當然討論的氣氛真的很重要，不停地追問、提出疑惑、解惑、在解惑、反方向斯可，這些真的都是很難得的經驗與體會，我想這就是讀書會(小組)才能有的傾心暢談的小空間。(博音)

• 小時候，幸福是一件東西，擁有就幸福，長大後，幸福是一個目標，達到就幸福，成熟後，發現原來幸福是種心態，領悟就幸福。每件事情的發生，我們總是提起興趣，決定參與與否，開始探求意義，追尋與自己的連結，最後，看到了別人與自己存在的平衡，讀書會是個幸福的緣分，不在我們讀了一本書，不在我們講述了怎樣的人生大道理，而在我們一同經歷，生命產生撞擊。(多禾)

• 這是我第一次參加讀書會。其實我是個很不喜歡看書的人，但這本書很特別，我第一次讀這本書是小學五年級的時候，當時幾乎無法理解書中的意思，只覺得墨瑞講的話很深奧，也沒有特別印象深刻的地方。但這次藉著讀書會，再次閱讀此書，也因為年齡增加、經歷過更多事情，對書中的文字更有感觸，也可以理解、試著同理一個即將臨終的人，是什麼樣的心情？他用他對人生的回顧，來告訴他的學生，也告訴我們他這輩子學習到什麼？看懂了什麼？又對什麼不捨、無奈或後悔？他對人生的體悟和對社會的觀察，提醒我要在這世界上活著，卻不能被世界控制。(逸佳)

• 這是我第一次參加讀書會，經過每堂課不同導讀同學的帶領，我們有了更多元的思考角度，一起探究墨瑞對於死亡的見解與態度。墨瑞有句話說：「只要你學會死亡，你就學會了活著。」，這是讓我印象最深刻的一句話，因為年紀越大，有時會越活越糊塗，遺失了最初的單純美好，但是只要我們能夠回到初衷，學會放下、寬恕和愛，死亡也不再是那麼難以接受了；同時，我們也正在好好活出生命。(庭禎)

• 加入此讀書會，主要是因為自己很喜歡這部電影，再加上裡面教授的課程，都是非常有意義的人生哲學，但又不像哲學的說些抽象名詞，反倒是以一種簡單明瞭的方式，令你領悟其中的含意，書中的內容更為詳細，是值得讓人好好再次回味的一部書籍!

這次透過讀書會方式，與大家一起探討書中的議題，聽大家不同的想法，分享彼此的感想，每次都會有不同的收穫，很喜歡這種感覺，因為可以互相學習，互相從中去尋找答案，是一種除了平常課業上，不同的學習方式，過輕鬆的方式進行，也能讓大家更容易發表自己的想法，此次讀書會經驗，真的是非常難的!(馨葶)

• 「活在當下」的我們，總覺得死亡遙不可及；忙於課業的我們，常將思考生命意義放在一旁。藉由這次讀書會，在忙茫盲的生活中，一星期一次，給予自己一個靜心探索生命價值的機會，閱讀一本由一位年輕人向一位垂死老人學習生死之道的書，我們慢慢咀嚼、體悟書中細緻的情感、動人的智慧，互相分享彼此的感受與感動，互為彼此的生命導師，上最後十四堂星期二的課。(若瑄)

[編輯] 五、 問題討論

10/23討論
Q:愛，何謂是一種理智的行為?

A:愛，是一種行為模式，是可以做選擇的! 也是一種概括的形容詞，例如:可以是關心的意涵。而當你在思考愛是甚麼時，思考本身即是一種理智的行為。 接受愛比較難，還是付出愛比較難?

10/30討論

• P.75

「我想到我認識的許多人，他們有多少時候都在自憐自艾，若是每天限制自己只能自憐多少，該會多有用。只能花幾分鐘自悲自嘆，然後就迎向這一天。如果生這種重病的墨瑞，都能做得到的話……」
「我悲傷我這種緩慢無情的死法，然後我就停止悲傷」
→生活中的分享：事情很多、很忙，很想放下、逃避其中一些事，但又不被允許這麼做，能如何調適？（調適壓力的方法）運動、用自己能放鬆的方式，先放鬆再繼續走

• P.84

「我們整天忙著以自我為中心，關心事業、家庭、賺錢、還貸款、買新車、暖氣機壞了得修理－我們忙著千頭萬緒的事情，讓自己這樣一天過一天。所以我們不習慣退後一步，冷眼旁觀自己的生活，然後問一句：人生就是這樣嗎？我所要的就是這樣嗎？是不是少了些什麼？」
→忙著課業、處理雜事，真的是好的嗎？自己是不是忽略了自己的需要，忙這些事對未來又有什麼用處呢？（對未來茫然）
˙什麼是你人生中重要的？

• p.76

「你認為可怕，他才會可怕」
→先有想法、對自己的壓力，事情才會變得有壓力，事情的正、負由心生
面對案主時，沒有真實體驗過，很難完全體會對方感受（生命歷程不同）。
→但可以多聽多學習，試著同理他
我們被教育要積極面對事情，但受助者也需敞開心胸的接受，才有機會好起來。我們可以提供的是陪伴與傾聽。
抓住一個信仰、信念，能讓自己好起來的辦法
透過禱告，上帝會讓我了解大概發生了什麼事，即使自己無法經歷
→要傾聽自己的聲音

[編輯] 六、 活動照片