一個人的旅行

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[編輯] 作者簡介

伊莉莎白．吉兒伯特(Elizabeth Gilbert)具備美國文學作家、廚師等多重身分。她最出名的是她2006年的回憶錄，吃，祈禱，愛，並且在2010年還被拍成了同名電影。《斷背山》作者安妮．普露譽其為：「一個閃閃發亮的作家」。

[編輯] 本書摘要

作者在義大利、印尼、印度等三個不同國度之間尋找自己。108個短篇象徵了靈魂探索、自我發現之旅：到義大利品嘗感官的滿足，在世上最好的披薩與酒的陪伴下，靈魂就此再生。她再到了印度，與瑜珈士的接觸，洗滌了她混亂的身心。峇里島上，她尋得了身心的平衡。這是有關108則享樂與平衡的故事，是享受人生，體驗人生，更是熱愛自己人生的歷程。

[編輯] 佳句摘錄

我聽見一個聲音。別慌─不是好萊塢老片中的磁性男聲，也不是那種叫我在後院蓋棒球場的聲音。那只是我自己的聲音，從自己內心說出的聲音。卻是我過去未曾聽過的自己的聲音。那是我的聲音，卻很明智、平靜、悲天憫人。倘若我在生命中曾體驗過愛與堅定，聽起來正是這種聲音。該如何描述那聲音所流露的溫暖之愛呢？它賜予我的答案，永久決定了我對神的信仰。

這些看上去很正常的人士在歌頌神，並未把我嚇著，反而讓我覺得自己的靈魂隨著吟唱輕盈飄升，那天晚上我走回家時，感覺空氣穿透我，好似我是一條在晾衣繩上迎風飄揚的乾淨麻布，好似紐約本身成了紙絹做成的城市─使我輕盈地跑過每一戶人家的屋頂。

有時我覺得自己了解這世界的神靈，然後卻因為一些小小的欲望和恐懼而分心，於是喪失了祂。我想一直與神同在。但我不想出家，或完全放棄世俗享樂。我想學習如何活在世上享受生活樂趣，卻同時能為神奉獻。

妳必須堅定地踩在地上，就像妳有四條腿，不是兩條。這樣才可能待在世上。但妳不能透過腦袋看世界，而是透過心去看才成。如此才可能了解神。

旅行仍是我生命中的一大真愛。打從，十六歲我用打工存下來的保母工資第一次去俄羅斯開始，我總覺得旅行值得付出任何代價或犧牲。我對旅行的愛忠貞不渝，正如我對其他的愛戀不見得忠貞不渝一般。

我對旅行的感覺，就像初為人母的快樂媽媽面對她那難以應付、罹患疝氣、躁動不安的嬰孩懷有的感覺一樣─我偏不在乎自己必須經歷的嚴格考驗。

[編輯] 心得感想

丁冠之

離婚！多麼禁忌的字眼，要有多大的勇氣才能提出？以為自己已經擁有了想要的一切，丈夫、房子、職涯，然而她卻感到更困惑，發現自己漸漸的失去真實的自己，發現他原來不適合，不適合她所夢幻想有的一切。她總是不留任何和自己獨處的時間，所有事情(包含戀情)都排滿她的生活。於是她出發，一個人的旅行，找尋自己的旅行。他走過義大利，學習到地的語言，認真自適的慢生活。他走過印度，開始閉上眼睛什麼也不想是多麼難呀，但冥想卻也成為她靜下來好好面對一切時的最佳方式。她不再躲避那些總是令她難受，心裡最想隱藏的脆弱，最後，由內心擴展的平靜包圍著她。看完這部電影，我十分的激動，不斷的質疑自己，這就是我想要的生活嗎？這就是我所追求的成就嗎？為什麼我如此的忙碌，無法得到片刻的休息，內心的聲音只剩下「還得忙呢！快做完這件事吧」。我真的了解我自己嗎？和主角問了自己一樣的問題後，她決定旅行，借由旅行尋找自己，借由冥想與自己對話，面對自己的脆弱，最後找到內心的平衡。我呢？屬於我的方式會是什麼呢？我開始將自己其實沒這麼重要的事情放下，我空出時間和自己獨處，寫日記，學習冥想，希望也能像主角般，找到我內心的平和，切實的感受內心平靜所帶來的能量。

林沛昀

「一個人的旅行」，聽起來是個迷人的點子，我超級想嘗試，也常常覺得年輕就該經歷過一次，但卻往往停留在「想」的階段，踏出去的那一步始終沒有出現，踏出去旅行得從原本的生活中脫離，也就是得放下原來的生活，片中，女主角認為原來的生活並無法帶給她快樂，而決定追隨自己小時候的夢想去旅行，女主角的勇氣讓我看到我多麼寧願安於變的生活，而害怕改變；女主角打開藏放已久的皮箱，裡面裝著小時候的憧憬：世界地圖，這讓我想起，如果我也有一個藏放已久的皮箱，裡面放著我從小就最珍藏的東西，那會是什麼呢?答案也許我一下也無法回答。

女主角在旅行了義大利、印度、也回到自己心中的家，過程中不斷尋找自我、不斷探索，但依然沒有勇氣再去愛人，即使明明知道自己應該可以有更好的決定，那一幕，我真的覺得很貼切，我們總為了避免失去而選擇先放棄，但失去這個結果是我們自己預設的，我也常常在生活在這樣的懊悔中。但也發現瞭解自我到真的破除心中的障礙活得更自在的生活，這中間還有一段差距，人生真的是不斷的學習不斷的去嘗試。

最後我想到的是，我們得真正區分出我們去旅行，是為了讓增加自己的視野、尋找自我等，或只是為了逃避現在的生活，每天的生活中或多或少都會出現一些令我們不如意或不愉快的狀況，如果從來沒有去嘗試欣賞、接納不完美的地方，那到每個地方不愉快的心情都可能會再次出現，因此，我想這是我們要出走前可能需要仔細想清楚的地方。

賴孟愉

女主角小莉擁有疼愛她的老公、穩定的房子與事業，在我們的眼裡看來，已經很完美了！但是小莉心中總有種說不出的失落感，總覺得她還少了些什麼，於是，她毅然決然離婚，整理好行曩到了她全然陌生的國度─義大利與印度，重新開啟她「一個人」的人生。

在義大利，她義大利文表達從隻字片段到能流利說出句子、結交很多朋友，在這趟義大利之旅中，她不再像以往拘謹，反倒採取順其自然的態度，例如令一般女孩子又愛又恨的披薩，雖然好吃，但是熱量很高，吃完的背後往往需要付出多長一塊贅肉的代價。然而，小莉不再顧忌這些，還順便開導她的女性朋友。時間過得很快，這趟義大利美食之旅即將結束，到了小莉預訂前往下一段旅程─印度。

在這趟印度之旅，小莉來追求的，是「心靈」層次的探索，亦即「為什麼她會在旁人看似幸福的人生，心裡卻有失落感」的原因。這趟印度之旅意義非凡，她開始聽到自己內心聲音的呼喚。和理查一起去參觀奧古斯丁神廟時，環視四處，建築歷經混亂，如此被後人改建、焚毀、掠奪，小莉感覺疑慮隨之消除，開始反思或許她的人生並非如此混亂，世界的原貌本來就是如此，真正的陷阱是在於自己逐漸依戀這個世界，「不願意」去做改變！

我很喜歡幾段對話，一、小莉：「我打坐的時候無法專心，因為我滿腦子都在想如何裝飾屬於我自己的冥想室。」理查：「要從心靈改變，這個冥想室即『自己的內心』。」我想，理查想要跟小莉表達的是，這個冥想室並非我們肉眼所見，這麼有空間上的限制，它只是個修行的媒介，探究其根本，其實是反映在自己的內心！二、小莉：「我以為我已經拋開他(前夫)了，但是我到現在仍然想他、愛他。」理查：「那就想他，每次想到他就給他指引與關愛，然後放下，如果妳能清出心中，用來迷戀這個男子及失敗婚姻的所有空間，妳就擁有開一扇門的空靈，知道宇宙會怎麼做，神會湧入，用更多妳夢寐以求的愛將妳填滿，且有朝一日有能力去愛整個世界！」我覺得這句話有很深的意涵值得討論，雖然已經離婚，經過這麼長的時間了，小莉仍放不下前夫，是因為她心中仍有對某種事、物，乃至於人的依賴，而理查回答地很有技巧，他叫小莉就去想他，但是在想他的同時，給他指引與關愛，然後再放下！起初我不能理解為什麼想他之後要放下，那不會在放下的同時更心痛嗎？既然要再心痛一次，一開始為什麼又說那就想他？後來聽完理查的話，才了解到他的用心，他要小莉放下，是因為他要小莉心裡能有多的空間讓她自己有神的湧入，讓這種大愛，將自己填滿，達到心靈的富足，而非只侷限於過往的舊愛，有了心靈上的滿足之後，看這個世界的角度也會變得很不一樣，心中的格局開闊，看這世界的面貌也會更寬闊！

[編輯] 問題討論

1.為什麼作者小莉在離婚過後，決定過一整年的單身生活？

答：因為女主角剛經歷一場失敗的婚姻、不愉快的離婚過程，如訴訟、爭執等，離婚後又來了一場沒有完好結果的戀情，這雙重打擊讓她遍體鱗傷，看淡了感情生活，於是決定放下。

2.神是很抽象的，但為什麼作者小莉又要向神祈禱呢？

答：因為小莉正面臨束手無策，又非常需要答案的狀況，獨自一人身處異國，只能不斷反覆祈禱神：「請告訴我該如何是好。」試想，不論古今中外，當人處於無計可施、絕望、無助、悲傷的時候，在沒有人可以一起討論解決的情況下，我們是不是也像小莉一樣，依照自己的宗教信仰，藉由呼喚神來相應自己，得到心靈上的慰藉呢？

3.呈上題，為什麼小莉內心一邊祈禱，一邊哭到不能自己時，卻忽然像聽到什麼聲音似的，停止了哭泣，那究竟是誰的聲音，能讓哭泣中的小莉停止？

答：當小莉哭泣時，她依稀聽到一種聲音，但她起初仍不確定是什麼，周圍也不見人影，但是，小莉卻強烈地感覺到有股「寂靜且安詳」的力量壟罩著她，小莉也小心翼翼，不讓這神奇的力量給消失。此時，她又聽見聲音了，出乎人意料的是，這聲音不是別人的，而是發自她自己內心的心音！她從未有過這種感覺，這聲音是充滿明智、平靜、悲天憫人的。

4.當小莉和大衛交往時，大衛向小莉介紹了他的「心靈導師」的存在，並邀請她到紐約的聚會看看，當小莉看到眼前的這一幕，給她什麼感覺與改變？

答：小莉聽到一群人在歌頌神，讓她覺得自己的靈魂隨著吟唱輕盈飄升，當晚走回家時，感覺空氣穿透她，好似她是一條在晾衣繩上迎風飄揚的乾淨麻布，好似紐約本身成了紙絹做成的城市─使她輕盈地跑過每一戶人家的屋頂。之後，小莉被這聚會深深吸引，每週前去吟誦，開始每天早晨沉思導師發給每個學生的古梵語經文。第一次聆聽導師親自講道，導師說的話使她全身發麻，甚至傳到臉上皮膚。當得知導師在印度有個道場時，她知道她得盡快去那兒才行。