奇蹟 讀書會

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 +「我可能沒有辦法完全掌控生命裡發生的事,但是我絕對有辦法選擇如何去感知自己的經驗。」(p.155)
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 +「感受內心深處的平靜,以及彼此和善對待,永遠是你我的一個選項。」(p.199)
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在2011年4月29日 (五) 03:57所做的修訂版本

目錄

一、作者簡介

吉兒‧泰勒,美國精神解剖學家,任職於印第安納大學醫學院,身兼哈佛大學腦組織資源中心(簡稱「哈佛腦庫」)的代言人,以及中西部質子放射治療研究所的精神解剖顧問。自1993年起,積極參與美國精神疾病聯盟的各項事務,曾任該組織的全國董事。2008年,獲選為美國《時代》雜誌,全世界百大影響力人物。

二、內容摘要

本書主要共分為十八個章節,以下將會依各章節內容簡介:

第一章 吉兒中風前:介紹吉兒自小勵志成為腦科學家,而後因為大哥被診斷為精神分裂症患者後,更致力於探討精神分裂症患者的相關腦研究,然而當時腦神經科學發展尚新,資源不充足。而其1994年成為美國精神疾病聯盟全國董事中最年輕之董事,便四處宣揚捐贈大腦予實驗室,以增加研究對象,而成功拓展腦科學研究的資料。然而其於1996年12月10日中風,當時她才30歲,卻喪失了行走、說話、閱讀、寫字、回憶生平的能力。

第二章 中風那天早晨:吉兒描述其於睡夢中,突然被來自左腦的疼痛喚醒,起初其沒有警覺,然而卻感受到奇異的分離感,發現自己的身體行動變得很遲緩、不協調,為了維持站立就很耗費力氣、聽力輸入能力失衡,說話也變得斷斷續續。因為身體不協調而產生的疏離感,為吉兒帶來暫時的祥和感,因為感官上的缺損而阻斷外在雜音,她開始利用她的背景知識,以覺察自己中風了,而進行求救。

第三章 展開求救行動:本章講述吉兒如何嘗試求救,因為左腦溢血而無法正常回憶如何行動,經過花費45分鐘後,成功撥出電話,卻無法正常說話,但確實引起了他人注意到她的不對勁,而前來救援。

第四章 靜下來,堅持下去:等待救援的時候,吉兒嘗試詢問該到哪家醫院,然而她驚恐與洩氣的發現,她幾乎無法發出聲音,也無法理解他人說的單詞意義。在求診過程中,除了體認到死亡的恐懼,也因領悟複雜人體的奧妙,而心生愉悅。

第五章 回歸混沌的嬰兒狀態:此時經過緊急處理的吉兒雖然意識十分清晰,但對外在訊息整合與表達能力卻都喪失了,因而覺得無助,如同一個嬰兒般。不過因為右腦並未損傷,而使吉兒感覺平和。

第六章 神經科加護病房:吉兒簡述因為左腦受損,右腦正常的狀態下的感受,其無法明白文字涵義,卻能以圖形來思考事物。而她也回復樂觀,開始觀察自己中風的各種經驗,與感受生命純粹的能量。

第七章 第二天:次日早晨:此段依據其自己的經驗向大家說明,中風患者雖然失去心智,但沒有失去意識,故希望醫療人員能夠更尊重這些患者。

第八章 第三天:吉吉進城了:吉吉是吉兒的母親,嬰兒般的吉兒在母親的懷抱中得到安穩感,於是接受手術治療。雖然病情似乎控制住了,但吉兒只能先完成簡單的搖晃身軀,以再進一步翻身的過程中,得到成就感,顯示其仍無法做完整的動作。另外,其認知能力有些仍存在,但數字運算、語言理解能力有所受損。

第九章 回家休養,準備動手術:吉兒與吉吉盡一切努力以復健吉兒的身心,讓她恢復強壯,以能承受手術的打擊。吉吉透過讓吉兒重新建構記憶、飲食、物理復健等等方式,以及滿滿的關愛來協助她。

第十章 立體定位顱骨切開術:手術成功。

第十一章 我最需要的:這一章節列出於復健過程中,吉兒認為患者最需要的事情,共列40項,其總意為希望他人要給予中風患者很多的正向支持,不要拿過去與中風後的她作比較,而是要以愛與信任來支持患者進行復健。

第十二章 康復里程碑:吉兒整理每一年康復的進展紀錄於此章節,她花了八年才恢復至她現在的狀態,各知覺、動作逐漸恢復,慢慢回復其生活功能。

第十三章 中風帶給我的洞察:由此次中風經驗讓吉兒發現人的兩個半腦中,存有極端的性格,由於其左半腦 (自負、好辯、時時保持正確、恐懼等) 受損,而感到平靜。故她設立復健的目標為不只是找出兩半腦功能運作的健康平衡點,也希望能讓擁有主權,來選擇要以何種性格來掌控其觀點。

第十四章 我的左腦與右腦:談論到兩個半腦的特性,與人類在進行一個行為時,兩個半腦之間的協調與特性。而在康復過程,吉兒選擇有意識地抑制某些神經迴路的恢復,因為其希望復健著重發展於能讓自己純真、平靜的特質上。

第十五章 掌握自己的主權:說明她是如何利用反省的方式,利用思考讓自己達到掌握選擇當下因以何種機制來面對外在世界。

第十六章 感謝細胞,尊重多維迴路(multidimensional circuitry):介紹人的思考模式是建立在多維迴路裡的,而對於吉兒的選擇理論而言,如何在「觀察迴路」與「投入迴路」之間找到平衡點,以把思緒拉回當下,在作選擇。

第十七章 尋求內心的平靜,達到涅槃:吉兒認為透過:天人合一,默想當下、品味食物,體驗生裡反應、善用嗅覺、運用雙眼、傾聽萬賴、體會觸感、信任右腦的感知、把緊繃的肌肉放鬆、讓煩憂退出我心、發揚右腦的同情心、選擇活得更快樂、感恩,就無所懼等以上方法,讓自己活得寧靜優美。

第十八章 照顧心靈園地:鼓勵讀者們體會她的感受,並努力嘗試讓心靈意識去作選擇其想著重的神經迴路,以讓心理狀態更健康。

三、佳句摘錄

「不像電腦可以先關機、然後重新啟動,生命的豐盛,不只取決於細胞的健康,也取決於我的腦袋靠電流傳送指令與溝通的完整能力。」(p.61)

「我可能沒有辦法完全掌控生命裡發生的事,但是我絕對有辦法選擇如何去感知自己的經驗。」(p.155)

「感受內心深處的平靜,以及彼此和善對待,永遠是你我的一個選項。」(p.199)

四、心得感想

五、討論分享

六、活動照片

七、成員

夏允中 黃思捷 周于文 張湘凌 王詩婷

李芝瑩 李羿潔 陳沛緹 崔珺甯 蕭惇今