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呼吸治療常見公式

活潑生命讀書會
這本書真的帶給我們許多正面的思考，例如：如何幫助我們在現今這個混亂又不安的時刻，找到屬於自己的定位點，自己的價值；如何在這個盲目追從的時刻，找出屬於自己的康莊大道，以及勇敢追求自己的夢想；又甚至是如何在大多數人用「慘」字形容的這個社會中，找到自己的光明前程，找到自己的一片天. 這本書中所說的，不只對於現在大學畢業就幾乎等於失業的我們有益處，對於現今這個自殺率高居不下的社會而言，這也真是極有意義又正面的一本書.

在這本書中提到，現今這個社會當中，沒有一個人的生活是一帆風順的，大多人的生活當中，多多少少都會遇到挫折與失敗，不管我們遇到多少挫折與失敗，很難的一點就是要保持一顆如雜草般的杉菜心態. 當我們遇到一些挫折時，我們要如何一而再再而三的保持不被打敗的心態；如何在現今這個大家都不看好的社會中找到光明，這真的很難. 說到這麼多事情，它裡面有講到很重要的一點就是，不管你現在處於什麼樣的情境，你的心態、你的態度是一個關鍵點. 俗話說的好：你的態度決定你的高度！而且當中最強調的就是有一位天上的父親，他無論如何都會幫助那些尋求他，懇求他幫助的人.

這本書裡面，每個月也都有鼓勵人的名人故事，每個曾經失望、沮喪、無助的人，他們如何改變對自己的看法，以及認識那位天上的父親的美好的故事，最激勵人的就是他們努力的過程，生命的改變過程，經歷的過程. 在每天的進度中，每天也都有一個小故事，透過小故事可以讓我們思考自己的生命，有否需要改變的部分，或者在生命中很困難經歷的過程，可以運用當中所強調的來度過人生的風浪. 書中也強調的就是自我反省，在每一天的小短文中，最後都會問：「是否自己有…」這是很難能可貴的，現代人很少在意別人的感受，很少在乎他人，但是這裡特別強調對自己的要求，對自己跟別人的相處的要求，從書中，我們多少都體會為別人著想的快樂，以及體諒別人的感受的重要.